Ramadan : 5 règles d’hygiène alimentaire pour mieux jeûner

Posté par - 3 juillet 2014

Si de nombreux pratiquants perdent du poids pendant le jeûne du Ramadan, certaines études récentes démontrent que suivre ce pilier de l’Islam ne fait pas maigrir et encore moins grossir. Avec une bonne hygiène alimentaire et comportementale, il est possible de garder un poids et une santé constants tout au long du mois. Voici quelques